đïž du 1er au 21 fĂ©vrier 2026
~ 1 challenge par jour
~ +1 cours de yoga par semaine
~ +1 méditation par semaine
Accessible Ă tous et toutes.
Je vous délivre mes meilleurs conseils tirés de mes formations en viscéral, nutrithérapie, ayurvéda, médecine chinoise etc..
â tu souffres de douleurs abdominales
â tu souffres de rĂšgles douloureuses
â tu souffres de reflux gastrique
â tu digĂšres mal
â tu ne te sens pas confortable dans ton ventre
â tu as tendance Ă la constipation ou la diarrhĂ©e
â tu te sens Ă©puisĂ©.e aprĂšs manger
â ton ventre ballonne facilement
â tu souffres de douleurs lombaires non soulagĂ©s par la kinĂ©sithĂ©rapie classique
â tu veux te rĂ©approprier ton ventre en post-partum
â tu as envie d'en apprendre plus sur ton ventre
â tu veux profiter de la nouvelle annĂ©e pour prendre des bonnes habitudes pour ton ventre
đ đ»ââïž tu as des problĂšmes mĂ©dicaux qui n'hĂ©sitent un avis mĂ©dical
đ đ»ââïž tu cherches LA mĂ©thode miracle
đ đ»ââïž tu es enceinte
đ
đ»ââïž tu as Ă©tĂ© opĂ©rĂ©e du ventre il y a moins d'un mois
En cas de doute, je t'invites à me contacter à maitelakine@gmail.com et à demander l'avis de votre médecin
suite au premier challenge de 2025
đ« Digestion & ventre apaisĂ©
âïž Moins de ballonnements et de lourdeurs aprĂšs les repas
âïž Digestion plus fluide et transit rĂ©gulier
âïž Moins de douleurs abdominales aprĂšs les repas
âïž Un ventre plus dĂ©tendu et confortable au quotidien
đž Cycle fĂ©minin & Ă©quilibre hormonal
âïž RĂšgles moins douloureuses, parfois mĂȘme sans douleur
âïž Moins de syndrome prĂ©menstruel (SPM)
âïž Cycle plus rĂ©gulier et ovulation de meilleure qualitĂ©
đ„ Ănergie & vitalitĂ©
âïž Moins de fatigue et de coups de mou
âïž Sommeil plus rĂ©parateur
âïž Meilleure rĂ©cupĂ©ration et Ă©nergie plus stable tout au long du cycle
đ§đŸââïž Bien-ĂȘtre global & connexion Ă soi
âïž Plus dâĂ©coute et de bienveillance envers ton corps
âïž Plus de sĂ©rĂ©nitĂ© et de prĂ©sence dans ton quotidien
âïž Un sentiment dâapaisement global et durable
Participante Challenge ~ Janvier 2025
"En tout cas le gros point positif que jâai observĂ© en ayant suivi le challenge, câest que le SPM a Ă©tĂ© quasi inexistant ce mois ci ! Jâai mes rĂšgles depuis hier soir. Incroyable les effets ! Mon chĂ©ri mâa mĂȘme fait la rĂ©flexion, que jâavais Ă©tĂ© super cool!"
Participante Challenge ~ Janvier 2025
« Jâai adorĂ© ce challenge ! Il mâa ouvert les yeux sur lâalimentation anti-inflammatoire, la mĂ©ditation et le rĂŽle du microbiote. Le format quotidien est super dynamique, et les vidĂ©os de yoga, mĂ©ditation et musique apportent une vraie valeur ajoutĂ©e. Jâai dĂ©couvert quâavec des gestes simples, on peut vraiment soulager beaucoup de maux. Merci pour ce beau travail et ton engagement pour la santĂ© des femmes ! »
Participante Challenge ~ Janvier 2025
âCommencer la journĂ©e avec un mail de MaĂŻtĂ©, ça fait du bien ! Chaque jour un nouveau dĂ©fi, câest motivant. Jâai aimĂ© le mĂ©lange entre mĂ©decine traditionnelle et actuelle, les explications claires, la bienveillance et lâauthenticitĂ©. Merci pour ce challenge ! đâ
Participante Challenge ~ Janvier 2025
âClairement moins d'inconfort ! JâĂ©tais dans une phase compliquĂ©e de diarrhĂ©es intempestives, je nây suis plus. Et cerise sur le gĂąteau : des rĂšgles non douloureuses, jamais arrivĂ© depuis 3 ans !â
Participante Challenge ~ Janvier 2025
âJâai aimĂ© la diversitĂ© des outils proposĂ©s qui touchent les 4 domaines importants pour une guĂ©rison holistique : mental, Ă©motionnel, Ă©nergĂ©tique et corporel. Les sĂ©ances Ă©taient courtes et faciles Ă intĂ©grer, et les recettes dĂ©licieuses (mention spĂ©ciale au lait dâor đ).â
Participante Challenge ~ Janvier 2025
âJâai eu Ă©normĂ©ment de plaisir Ă rĂ©aliser ce challenge. TrĂšs complet, trĂšs pro, et Ă la fois sensible et bienveillant. BĂ©nĂ©fices ressentis sur mon ventre, mon cycle et mes Ă©motions. Un grand merci Ă toi MaĂŻtĂ© !â
Participante Challenge ~ Janvier 2025
âMerci du fond du cĆur pour cette expĂ©rience. Le rapport qualitĂ©-prix est exceptionnel : un vrai cadeau Ă 30 euros pour autant dâinformations et de cĆur ! HĂąte de refaire un challenge avec toi đ«¶đŒâ
đš Fin des inscription le 31 janvier Ă 10h00 đš
đ Au moindre doute n'hĂ©site pas Ă me contacter par mail Ă maitelakine@gmail.com
ou Ă me contacter sur instagram @maitelakine